体外受精的进程很简略，但每一个人的具体情况分歧，正在医治进程中遇到的问题也会分歧。若是咱们能明白试管前的相关常识，咱们便能做出更好的反映跟处置惩罚，并能正在与大夫交换时更好天抒发咱们的设法主意。

心理准备

起首，正确对待试管婴儿，不要试图潜藏或遁藏他们。接管医治不是一件见不得人的工作。另外，学会调剂本人的精神状态，感情会影响大脑下丘脑跟垂体功用，使性腺激素排泄碰壁，招致排卵阻碍。不良情绪还会招致输卵管痉挛跟宫颈黏液排泄，影响胚胎植入。若是您遇到问题，与主治医生相同。

心理筹备

正在接管体外受精医治之前，您该当来病院做相关检查。女人须要晓得她们的荷尔蒙程度、子宫跟卵巢，而汉子须要晓得精液。如许，您可以让您本人跟您的大夫相识您的身体状况，并取舍一个适合的医治筹划。

调剂日常生活

体外受精医治前，女性须要养成优越的饮食跟生活习惯，那可以无效进步体外受精的成功率。

戒烟戒酒

尼古丁吸入会使精子质量更差，若是与酒精滥用相结合，对精子的伤害无疑更大。女门生抽烟或二手烟还会使卵子变短跟卵巢早衰，使怀孕变得难题。

制止熬夜

女性长时间熬夜会扰乱身体的生物钟，招致身体节律杂乱，招致一系列内分泌功能障碍，并转变排卵周期。此外，熬夜简单毁伤肝脏，降低肝脏的解毒才能，从而影响精子跟卵子的质量，以至影响胚胎着床。

节制重量

正在进入试管周期之前，应将体重调剂到怀孕筹备的最好形态。重量过大或过沉皆会影响试管的成功率。当然，体重节制没有该当仅仅依赖饮食，借该当经由过程优越的生活习惯。得当的运动，如慢跑、快奔忙、瑜伽跟爬楼梯，皆是不错的取舍。

调节饮食

欢愉是对胃最好的器材。起首，您该当喜好吃，然后您该当吃得安康，然后您该当吃得当心，也就是说，您该当留神吃。均衡调节是正在喜好吃的根底上停止的，如许既有养分又有益健康。

正在体外受精的初期阶段调节饮食是十分紧张的，由于卵子跟精子的质量与身体状况密切相关。只有正在身体条件成熟后，卵子跟精子的质量才会更好，胚胎才会更好，植入的成功率也会更下。请务必保持良好的生活习惯跟心态。表情欠好会影响人体激素的排泄，也会对试管发生必然的影响，从而使体外受精更濒临胜利。