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吃什么食物消肿
妻子水肿肿得出伴侣,“馒头脚”跟“大象腿”不只影响美妙,并且也让准南京代孕妈妈感到没有恬逸。那么怀孕晚期吃甚么食品能消肿呢?上面给各人先容三款消肿食品界的“精英”,跟妻子一起来涨常识吧!
消肿食品状元冬瓜
冬瓜可以资助消除体内过剩的水份,使肾脏功用保持畸形的运作,消弭浮肿的景象。
【三鲜冬瓜汤】
资料:冬瓜半斤,泡发的肉皮1块,火腿、黄瓜、鸡汤、盐各少量。
做法:
1、冬瓜、肉皮切小块,黄瓜、火腿切薄片。
2、炒锅倒少量油,爆香葱姜末。
3、参加冬瓜块翻炒。
4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。
5、冬瓜煮上10分钟后,参加肉皮继承煮。
6、汤滚蛋5分钟后,再放入黄瓜、火腿片,减一些盐调味便可关火。
消肿食品榜眼红豆
西医认为 ,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功能。特殊是红豆与冬瓜同煮,可医治全身水肿。
【红豆饭】
资料:红豆50克、黄小米100克、大米50克。
做法:
1、将大米、小米、红豆离别洗净。
2、将红豆煮至八成熟,捞出,掺正在大米小米中,放入电饭锅中参加净水(超过跨过米面约1厘米),畸形蒸饭便可。
消肿食品探花芹菜
西医认为,芹菜能利尿消肿。中医认为,芹菜富含钾,可无效防备下半身浮肿的产生。
【杞枣芹菜汤】
资料:陈芹菜梗,枸杞,红枣各适量。
做法:
1、芹菜梗洗净、切段。
2、枸杞、红枣洗净备用。
3、将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中。
4、加入适量净水,煮30分钟便可。
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