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2021-04-11 13:46:24 来源:合肥晚报

头皮出油除了用洗发水,各种手段护理之外,建议大家不要吃太多甜品或者是煎炸食物哦。平时应该保持良好的睡眠以及情绪的稳定,不要在极度悲伤和极度喜悦之间来回切换哦。

其实头皮出油可能是一些不经意的习惯导致的,例如经常摸头发,梳头发都会令头发看上去湿漉漉的。如果你的头皮此时已经很油腻了,建议不要从头梳到发尾,可以先梳好上面的,然后从中间往下面梳,这样能避免头油带到发尾呢。

如果有时间的话,可以稀释苹果醋洗头,或者榨几块柠檬汁,用来清洗头发都能起到一定的去油效果哦,不过用之前记住要稀释好,否则会刺激到头皮呢。记住即使感觉头发很油腻了,但也不要天天洗头,这样反而糊促进头皮分泌油脂哦,最好隔一到两天洗一次头。

最后,妈网百科唠叨一句,辛辣刺激性食物不要吃哦,多吃含有丰富维生素B6的食物,例如小麦麸、麦芽、花生、动物肝脏等。