女性在生育时，不管是自然备孕还是试管婴儿助孕，都需要卵泡长到一定的程度才能进行，尤其在试管婴儿中，卵泡的质量直接影响试管婴儿的成功率，促排卵作为试管婴儿中一个非常重要的环节，更要谨慎才行。

卵泡怎样才算达标？

优质的卵泡一般呈圆形或椭圆形，直径在15-30mm之间，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄；20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘图像，在卵泡内近壁处呈短强回声，排出的卵泡可以存活2天时间。

一般而言，卵泡要长到20毫米左右才会排卵，如果要说最佳，一般当卵泡处于15-22mm的时候是最好的。做试管婴儿往往会监测多个卵泡都成熟达到18mm~20mm就可以进行取卵，受孕的卵泡一般是2.0左右是最好的，试管婴儿要取这种成熟卵泡，才能够提高成功的几率。

怎样才能提高试管婴儿成功率？

01在适当的年龄生育

女性随着年龄的增长，卵子的质量和数量会有所下降，卵巢功能会降低，因此，不管是自然生育还是试管生育，年龄尽量不要太晚。

2. 生活习惯很重要

在进入试管婴儿周期前，夫妻双方要放松精神，有利于改善你的内分泌状态，也有利于卵泡的发育；证营养的均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果；保证睡眠、适量运动为怀孕提供良好的身体条件。

03保持良好的心态

长久的压力和紧张情绪，可能会导致子宫和输卵管的收缩，严重时，还会引发流产和宫外孕。稳定的情绪有利于内分泌调节，对卵子排出、受精卵着床都有一定帮助。

最后，小贝提醒您，在试管婴儿的过程中，要积极配合医生建议，男性作为试管妈妈坚强后盾，也要给予适当的支持和理解，夫妻两人共同努力才能迎来好孕！