豇豆属于一年生的草本植物，最早种植开始在非洲热带地区，后在我国广泛栽种，分布很广泛，在我国很多地区都有，是人们喜欢的蔬菜之一，经常在餐桌上面出现。那么，怀孕初期能吃豇豆吗？下面小编就来给大家分享一下哦。

怀孕初期能吃红豆吗

答案：怀孕初期是可以吃红豆的。主要有以下几个理由：

1、红豆有着清热、解毒、健脾、益胃、利尿的功效，是比较适合孕妇使用的。

2、红豆中含有大量的蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁等营养元素，能够补充孕早期孕妇和胎儿所需的营养。

3、类似于红豆的豆制品还含有黄体酮，对预防流产也有不小的帮助，所以孕早期是很适合吃红豆的。

怀孕初期能吃山药吗

答案：怀孕初期是可以吃山药的。

1、山药中含有丰富的营养物质，不仅食用价值高，同时药用价值也高，因为山药中含有丰富的淀粉、维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，食用后可以使人有一种饱腹的感觉，同时食用山药还可以帮助人体肠胃对营养物质的消化吸收，有效的预防孕期便秘，帮助健康排便。

2、山药中的维生素对胎儿的发育是非常有益的，还能预防孕期心血管疾病等，防止动脉硬化。

3、山药是一种营养高、热量低的食物，同时纤维素高，可以帮助孕妇孕期增强食欲。

4、山药有补肝肾的作用，在怀孕初期食用山药有安胎的功效。

怀孕初期能吃刀豆吗

答案：怀孕初期可以吃刀豆。

1、刀豆具有镇静安神的作用，有着止呕预防肿瘤的功效，对于怀孕初期早孕反应明显的孕妇可以食用刀豆来缓解一下早孕反应。

2、刀豆富含多种营养元素，其中含有丰富的磷元素、钾元素、镁元素等营养物质，刀豆中的磷元素可以调节人体体内的酸碱度，使得酸碱到达平衡的状态，同时能有效的减轻怀孕对孕妇带来的疲劳感，从而让孕妇保持活力。

3、刀豆中的钙元素，有着健脑益脑，保持人体免疫系统的正常，抵抗外界的细菌侵入人体，同时还能保护骨骼的健康发育。

4、刀豆中的镁元素，能都帮助人体的新陈代谢，保护细胞内的细胞膜的完整。

怀孕初期能吃生姜吗

答案：怀孕初期是可以吃生姜。主要有以下几个好处：

1、生姜中含有比较多的铁元素，初期适量的吃一些生姜，有助于补铁，对于缺铁性贫血的孕妇也很好的帮助和预防作用。

2、生姜能促进胃液分泌，能改善消化功能，与老姜一样都能缓解孕吐，如果孕妇有孕吐反应，则可以吃一些生姜。

3、生姜能够增强体质，改善机体抗病毒能力，怀孕期间有助于预防妊娠期感染疾病，预防感冒等。

4、夏天的时候，人们喜欢开空调是容易受寒的，这时用一些生姜与红糖做成红糖水，喝点红糖水有助于将有助于驱逐体内风寒。