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高跟鞋是万千女性彰显自己性感美的一大利器，但是往往恶魔与天使同体，高跟鞋给女性带来的伤害也不可小视，网络上就有一种常穿高跟鞋伤子宫的说法。这种说法靠谱吗？鞋跟太高，容易扭曲人体的自然形态，影响女性的子宫和生殖系统，从而出现痛经和性交痛的情况，导致咱们出现不孕，产痛，或增加难产的风险。经常穿高跟鞋，身体向前倾斜，骨盆会随之倾斜，时间长了难免会容易引起子宫过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。但并不是说穿高跟鞋就会导致所有上述症状的出现，很多专家的结论只是告诉我们，如果长此以往，会导致出现相应症状的概率增加。除了高跟鞋，生活中还有一些伤子宫的习惯，比如：长期束腰很多女性都会穿带高腰的弹力内裤或者弹力瘦身衣，但其实对于女性来说，经常束腰很容易引起子宫移位，尤其对那些长期蹲着做事的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响以后生育。频繁流产人流尤其是频繁流产是造成子宫伤害最直接的因素。如何保养子宫？保持良好的生活习惯比如高跟鞋不高于10厘米，多穿平底鞋。平时注意睡眠姿势，注意休息，让我们的腰腹部处于一个自由的状态，戒烟酒，注意个人生活卫生，尤其是夫妻生活要注意清洁。少吃辛辣刺激性食物，尤其是少吃生冷的食物，注意保暖，预防宫寒。科学避孕女性怀孕次数过多，很容易加重子宫风险，因此合理避孕非常关键。不要久坐久坐,易致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，导致子宫内膜异位症的风险增加。长时间坐着容易导致女性私处温度增高，加重妇科炎症的风险。所以每坐2小时，站起来走动10分钟。

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