怀孕的准妈妈大多都会出现没胃口、嘴里常流酸口水，酸苦又烧心这种现象，早孕、晚孕都有，这可能是胃酸过多造成的。而且这种现象给孕妇带来不少的麻烦痛苦。
美国试管婴儿专家介绍,怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善！
孕妇为什么会发生胃反酸的现象呢？
1：怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
2：妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。美国CCRH专家提出几种改善的方法：
1、少食容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。
2、多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。
3、不要穿太过紧的内衣裤。
4、饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少食多餐。
5、选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。
6、如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。
但是，美国试管婴儿专家建议，因引起孕妇胃反酸的原因不同，所以不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。
后的一点是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。
当然，如果出现以下情况时要及时就医，请医生帮助治疗：
1.反酸的问题越来越严重；
2.吞咽食物时，喉咙会感觉到疼痛；
3服用药物两个星期后，反酸的问题也没见好转；
4.反酸的问题影响到了你的日常工作、生活。
温馨提示：孕妈咪在怀孕期间应少食多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸食物，少吃高脂肪食物及甜食。可以加维生素B，注意保护好自己的胃，妈妈宝宝都健康。
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