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有钱没钱，回家过年!这是多少身在异乡游子们期盼回家团聚的心声。那么，当孕期撞上了春运，孕妈们怎样出行才安全呢?

那天午饭时，听到小护士们在讨论：今年的票真是难抢，回个家比登天还难!另一个护士说：去年一个朋友买了无座，20多个小时，还好买了一个小马栅。

听到她们的对话想到了年轻的自己，只是庆幸现在父母儿女都在身边，我不再需要加入买票难的行列中。但是每每听到买票难的时候，真的是能体会那想家心切的感觉。

2018年，买票回家一个字“难”，而对于孕妈妈来说回家或者出行是两个字“安全”。所以，这篇文章写给准妈妈们，过年出行一定要多加注意!

孕妈如果出行，首先应该保证孕期产检正常的情况下，征询医生的同意。

1.曾有自然流产，宫外孕，妊娠高血压，早产史的、宫颈机能不全，难产史，胎盘早剥，子宫与胎盘异常，盆腔炎，下肢静脉血栓，RH阴性血型，严重早孕反应;

2.糖尿病，心脏病，严重贫血，气喘，静脉炎，晕动症，需要长期服药的慢性疾病，某些严重的过敏疾病病情未控制者;

3.患有必须终止妊娠的疾病;

有以上情况的准妈妈，一般是不建议远行或者旅游的。

准妈妈们出行，一般有以下的一些注意事项：

【乘坐私家车注意事项】

注意道路拥堵情况，避开高峰;

2-3小时到服务区休息，活动一下筋骨;

及时排空小便，不要憋尿;

带一些食物和温水，以备堵车时孕妇及时进食。

【乘坐火车注意事项】

火车看好时间，打出富裕，提前到车站休息，不能因为着急而赶车。

如果短程坐票的话建议买一个U型枕，如果车程比较长最好还是买卧铺而不要选择坐票，无论是硬座还是软座。

火车比较舒服，无论是短途还是长途，都要给孕妈妈准备好充足的水和食物，利于孕妇和宝宝健康。长途一定要自备好洗漱和清洁用品。

乘火车人员较多，孕妇预防感冒，戴口罩，如果车上有人咳嗽，尤其注意远离可疑人员。

【乘飞机注意事项】

飞行中一直系好安全带，一般不建议系在腹部，最好系在腹部以及腿根中间部位，若有不便，请乘务员帮忙。

如果乘坐的时间过长，建议每1小时站起来或者在座位上简单活动一下，以防出现血液循环不畅、浮肿的情况。

旅行中一旦发生出血，腹痛，大量阴道流水，及时报告乘务员，请求帮助。

除了以上的注意事项，如果有情况特殊的最好在产检的时候咨询医生，在确保孕妈和胎儿安全的情况下再选择适合的出行方式。

【小贴士】

早孕12周之内尽量少外出旅游。34周以后最好在待产地活动，不要远行。

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产后丰胸可以用电疗吗

可以使用，但是一般没有什么明显的效果。

女性对于自己的身材是非常追求完美的，所以在产后也非常重视丰胸。产后丰胸的方法有很多种，其中有一种就是电疗丰胸，但是这个其实是没有什么效果的。电疗丰胸恐怕要算效果最弱的一种丰胸方式了。把震动体片贴在胸部的穴位上，借用微弱的是差，身体对微弱的电子讯号开始做出反应，无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位，看到一些基本的运动效果。

2电疗丰胸的原理是什么

电疗丰胸的原理就是把震动体片贴在胸部的穴位上，借用微弱的是差，身体对微弱的电子讯号开始做出反应，无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位，看到一些基本的运动效果。电疗丰胸实际上是能过电疗来促进乳房内组织的再生，只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作。

但电疗本身毕竟没有什么风险性，所以也算是一个蛮不错的产品。遗憾的是，必须有足够的专业才有办法达到比较明显的效果。也许正是因为电疗丰胸操作比较复杂，专业性比较高，所以市面上一般也很难见到。

建议平时可以多吃些木瓜，牛奶，核桃等食物，可以适当的对胸部进行按摩，以促进乳房二次发育。

3产后丰胸精油是什么

丰胸精油是纯植物提炼无毒、无副作用，丰胸精油最大好处就是不反弹，效果相对药品类要慢些。

产后丰胸精油最主要是通过调理为主，把植物的荷尔蒙通过皮肤和呼吸系统吸收，刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大。

产后丰胸精油有两种，一种是免按摩，而另一种是按摩丰胸精油，一般来说，按摩丰胸精油的副作用较少，它是通过植物成分萃取，配合按摩才会事半功倍!

代孕价格2020_代孕前期检查_肚子疼不一定是要临产了，真假临产症兆傻傻分不清楚

“假临产”发生在产前2~3周，产妞出现腰酸背疼，不规则的腹痛，但是产妞们已经都坐不住了，是不是要生了，是不是要生了，老公赶紧送我去医院！速度！速度！速度！但是，这并不是宝宝想出来的征兆，那我们该如何在区分临产的真假呢？

假临产

轻微腰部酸痛、收缩力弱、持续时间短，强度不增加、阴道无分泌物流出。如果产妞发现自己是假临产，可以不用着急近医院，我们需要耐心等待真临产的到来哦。

真临产

1.见红。有少量血性粘液从阴道流出。

2.阵痛。随着临产越来越近，阵痛间隔的时间就会越来越短。

3.羊水破。羊水破后，产妞会有无色透明液体从阴道流出，不能控制。

4.小便增多。真正的快临产的时候，胎儿下降压迫膀胱，会使产妞的小便增加，有时候就是上过厕所后，还有便意。

阴道出血、规律腹痛、羊水破了、小便增多，这都是真正临产的征兆，妞们都需要注意哦。

鸽子提醒产妞们，特别是羊水破的情况，羊水破后，宝宝很快就会生产，此时产妞不要直立或坐起，以防止脐带脱出，家人可以采用平卧的姿势，立即将产妇送到医院，避免感染。

所以，产妞们要格外注意自己的身体的变化，当然妞们也可以提前住院，以便医生可以随时监控产妞及胎宝宝的健康情况。

当产妞发生假临产的时候，等不了几天宝宝就会真的发生的。所以，妞们需要提前准备好待产包哦，内裤、宽松的袜子、卫生巾、吸奶器、奶瓶、奶粉等等哦。