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没有哪个宝妈不希望自己的宝宝多吃一点的，看着宝宝大口的吃饭，比自己捡到钱还要开心。但是生活中有很多宝妈都反应自己的宝宝经常食欲不好，吃饭的时候吃的特别少，那来了解下1岁宝宝食欲差的原因。

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1.脾胃虚弱

多数宝宝食欲不好都是因为脾胃虚弱导致的，如果宝宝脾胃虚弱，就会出现消化不良、食欲不振、呕吐、腹泻等症状。宝妈要及时给宝宝调理，平时给宝宝宝做辅食的时候，多使用有健脾开胃功效的食材，比如山楂、茯苓、山药等。可以用这些食材熬粥，或者直接做泥食用。慢慢的宝宝的脾胃功能就强大了，食欲自然就好了。

2.缺锌

宝宝不爱吃饭也可能是缺锌引起的，宝妈一定要定期检测宝宝体内的微量元素，缺少什么就要及时补充。但是宝妈要记得补锌的同时不能给宝宝补钙，这两种微量元素是相斥的，会影响吸收的效果。

3.辅食不精致

宝宝食欲不好也可能是宝妈做的辅食不够精致，宝妈一定要变着花样给宝宝做辅食，不要每天使用同一种食材，更不能经常给宝宝食用同一种辅食。

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