内容介绍：在自然妊娠中双胞胎几率很低，很多不孕不育夫妻开始将目光转向试管婴儿，都想通过做试管怀双胞胎，而怀双胞胎对孕妇来说，并不是一件轻松的事情，尤其是在孕早期，胎儿并不稳定，需要格外注意安全，而在整个怀孕期间也有很多注意事项，比如补充营养、预防流产和早产、防治妊娠期综合症等。

排卵期5大注意事项

排卵期的女性，身体抵抗力会下降，这时候的女性要做好防护措施，以防感染病菌，导致身体生病，做好个人卫生调节好饮食，注意进行充分的休息，保持良好的心情，做好避孕工作等。这些方面如能做好，能让女性排卵期更为顺利地度过。

排卵期到了不能随心所欲

1、注意个人卫生

在排卵期的时候应该注意每天晚上临睡之前用温水清洗下身，这对于减少细菌进入体内引发炎症有很好的作用。注意每天更换内衣裤并及时用水清洗干净，最好是在太阳光下进行暴晒，不要在阴暗潮湿的地方晾晒内衣裤。

2、调节饮食

在排卵期间应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，加快体内毒素的排放，加大尿液的排放量，对于细菌排出体外有帮助。而辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，则应该尽量避免使用。

3、注意进行充分的休息

有一些女性在排卵期会出现下腹部轻微疼痛这种情况，这往往是正常的生理现象，不过需要进行充分的休息，不要让身体处于过度劳累的状况，如不能熬夜，不然会影响到健康。

排卵期不要过度劳累

4、保持良好的心情

在排卵期的时候有的女性情绪波动会比较大，此时应该注意保持良好的心情，不要生气动怒，不然不稳定的情绪会导致体内的火气过旺。

5、注意避孕

排卵期是容易怀孕的一个阶段，排卵期怀孕几率大概在60%左右，对于近期没有打算要宝宝的夫妻来讲，在排卵期务必要注意做好避孕工作，例如可以口服避孕药或使用避孕套等方式，达到更好的避孕效果。

Tips：

女性在排卵期间需要注意的地方非常的多，上面为大家介绍的这些方面都比较简单，只要在平时的生活当中稍微注意就能做好。排卵期也应该注意观察是否有出血等异常的状况，特别是当出血量比较多的时候，也要想到可能是一些妇科疾病所引发的，最好早到医院就诊。

38岁高龄女性做试管怀双胞胎怎么坚持到足月？

38岁高龄女性做试管婴儿怀双胞胎通常是保胎到足月的，如果想坚持足月生产，就需要控制好自己的情绪、饮食和进行适当的运动，同时为了保证自己和孩子的健康和安全，定期做好孕期检查。

35岁以上的女性怀双胞胎在每个时期都比较危险，最危险的是孕早期和孕晚期，一般要放松心情、增加产检次数、均衡饮食，出现问题及时就医。双胞胎容易发生早产，各种并发症，如高血压、糖尿病、母儿的风险系数也增加，35岁以上就属于高龄，染色体异常的可能性也增加，还可能导致胎儿畸形，平常需要做好产检，避免身处辐射环境。

5试管促排期间注意事项

1、注意同房时间：促排期间并不是完全不能同房的。为保证精液质量更好，在排卵前的3-5天尽量不要同房。同时这期间同房动作要尽量轻柔，避免粗暴行为。做好避孕措施，避免宫外孕的发生。

2、发生不适症状：促排期间由于药物的作用，部分女性会出现轻微的疲乏、恶心、腹胀、头晕、红疹等症状，属于促排正常现象，要注意多卧床休息。如果症状持续时间较长，或者愈发严重，就要提高警惕，最好到医院就医，由医生进行专业处理，以免影响到后期的胚胎移植阶段。

3、按时按量用药：每天打针的时间尽量保证在同一时间段，前后误差控制在2小时左右最佳。为了平均针眼，轮流注射肚皮的左右侧。可以选择到医院注射，也可以就近选择诊所打针。注意一定不能有漏针的情况，否则会影响到排卵的效果。

4、禁止蒸桑拿、盆浴：促排期间可以正常洗澡，但要注意控制室温和水温，洗澡的方式最好选择淋浴，禁止盆浴。同时也不能蒸桑拿，因为水温过高会刺激卵巢，影响促排效果。

试管促排取卵结果不理想与多方面原因有关，所以各位试管妈妈们一定要从各方面去调理自己的身体，避免对促排取卵不利的行为。这样才能获取高质量的卵子，提高试管成功率。

试管着床成功后的5大注意事项

姐妹们在胚胎着床成功后就需要注意饮食、休息、放松心态、按时服药、禁同房这5点，只要掌握了这几点，胎儿可以在孕妈妈子宫里面很好的发育。

试管着床成功后在饮食方面上要注意做到营养均衡，不要挑食，偏食，而如果说本身肠胃功能就比较差的话，一定要多食用一些有助于消化的食物，当然也不要忘记补充维生素和纤维素，特别是叶酸也不要忘记食用；保证良好的充足的睡眠质量，在白天的时候尽量不要卧床太久，而在晚上的时候不要熬夜，只有拥有良好的睡眠质量对于胚胎的顺利着床才会比较有好处；试管婴儿着床之后，前三个月内一定要禁止同房，因为在同房的过程当中容易压迫腹部，造成子宫收缩。需要等到孕中期胎儿稳定，才可以适当同房；其实胚胎移植成功后稍微卧床休息一会儿就可以，也不需要在意自己的睡姿，怎么舒服怎么来。对于每人个需要做试管婴儿的女性来说,多少有着心理压力。如果不能做到情绪稳定的话,对健康怀孕有着很大的影响。可以适当在户外散散步和听听音乐，尽可能地让自己的心态放轻松,也就能提高胎儿的着床率,从而成功受孕生产；还有一点就是在移植之后，可能医生也会开一些药物，而这些药一定要在医生的指导下服用，不要吃太多，也不要吃太少，特别是如果说身体有任何不适的情况下，也一定要及时去找医生整治一下，以免影响到腹中胎儿的健康发育。

试管婴儿相对来说属于珍贵儿，不但花费巨大，同时在手术的过程中对女性伤害也比较大，所以一定要格外小心。胚胎着床之后，一定多多注意卧床休息，起身的时候动作轻柔，不要用力过猛。前三个月禁同房，不要用热水泡澡泡脚，同时饮食方面注意不能吃容易活血的食物，等到过了前三个月，胎儿慢慢稳定，基本上就没有问题了。

通过试管婴儿助孕本就不易，我们在移植成功后的孕前期一定要注意保胎，做好各项注意事项来迎接健康宝宝的到来。后期也要按时去医院进行产检，确保胎儿健康发育。