用法:将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中,滴入3-6滴精油摇匀后进行喷洒。
功效:可净化空气,也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上,可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
2 简单吸入法用法:将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸,或打开精油瓶盖子直接吸嗅。
功效:可50%左右吸收精油,最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
常用精油:薰衣草、尤加利、玫瑰等。
3 香薰漱口法用法:
a.漱喉:将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。每天使用,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。
b.漱口:将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀,直接漱口。
功效:对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著,可保持口腔清新及预防口腔疾病。
4 沐浴法精油沐浴法是疗效很快的方法,配合适当的精油,有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等,更能令人愉快,舒缓疲劳。在西方的芳香疗法文献当中有这样的记载:罗马人酷爱以泡澡的方法来缓解身心的疲惫、预防疾病、延缓衰老。
12 南宁代怀孕_富二代怀孕_龙凤胎几个月能查出来
备孕夫妻怀孕后是一件很开心的事情,尤其十个月后女性生下一对龙凤胎真是双喜临门,而孕妈妈孕期去做检查可以知道自己怀的是单胎,还是多胎,那么龙凤胎几个月能查出来?针对这个问题,下面跟着小编了解一下。
首先,一般女性怀孕40天左右去检查就能够判断有几个孕囊了,不过准确检查出宝宝是否怀上双胞胎需要到8周左右,孕妈妈这个时间段去做B超检查就可以确认女性宫内的情况,宫内有几个孕囊以及胎心的脉动情况,而且女性怀的是双胞胎,绒毛膜促性腺激素数值比正常情况会高很多。
其次,双胞胎可以分两种情况,一种是异卵性双胞胎,另外一种是同卵性双胞胎,同卵性双胞胎是受精卵在分裂初期就形成两个胚胎,而异卵性双胞胎是卵巢排出两个卵子,然后分别受精形成胚胎。
最后,一般异卵双胞胎比同卵双胞胎检查时间早一些,因为同卵双胞胎是两个胎儿在同个胎囊内,需要等到宝宝有胎心胎芽时候才能够看出来,而三个月左右就可以清楚的看出来是单胎还是多胎,这时检查可以清
楚的看到两个胎头的光环。
有的女性认为哺乳期不来月经,也就不易怀孕,所以哺乳期也就不做避孕措施。其实,哺乳期也是会排卵的,也是会怀孕的。如果哺乳期怀孕了,就会导致乳汁分泌减少,刚怀孕还能哺乳多久?
在哺乳期怀孕的话,最好就不要再哺乳了。因为怀孕后体内的激素水平会发生变化,乳汁也就会逐渐减少,这样奶水的质量也就会下降,这个时候如果哺乳时间久了,会让宝宝营养不良。而且哺乳期怀孕再哺乳的话,对胎儿也有风险,因为,宝宝在吮吸母乳的时候,会造成子宫收缩而引发流产。
如果是哺乳期怀孕的话,最好是断奶,这样也有助于宝宝的生长发育。其实,在哺乳期最好做好避孕,很多人会认为哺乳期不来月经就不会排卵,其实,哺乳期同样会排卵,同样会怀孕,因此要做好避孕。
哺乳期避孕不建议使用避孕药,可以采用避孕套与节育环。在产后42天,到医院进行复查,如果子宫复旧良好,就可以放节育环。如果是剖腹产的话,建议在半年之后放环。哺乳期也可以使用避孕套,这种方法既安全又有效。