空气,阳光,水,都是大自然给予人们维持生命,加强健康的三件宝物,婴儿出生后一个月以后就可以在阳光下和新鲜的空气中活动,但这对于提高孩子身体对外界环境突然变化的抵抗力,以及加强体质及各个脏器的生理功能能有着重要的意义。
太阳光照在人的身上,能刺激肾上腺的分泌增加,太阳光中的紫外线具有较强细菌特性,可提高机体的免疫性,能促进身体吸收食物中的钙和磷,使身体产生维生素D,加强骨骼的发育,有预防和治疗佝偻病的作用,紫外线还可以加快血液循环,刺激骨髓制造红细胞,防止小儿贫血。