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每个怀孕的女人都是幸福的，但是意外流产的准妈妈们又是不幸运的，导致意外流产的原因很多。

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日产生活中经常会听到很多女性说自己气血不足导致早孕流产的情况。气血不足真的容易流产吗？气血不足应该如何调理呢？

气血不足真的容易流产吗？

气血不足是比较容易引起流产的。女人的气血供给强弱，直接影响到女人卵巢功能的发育，有些女性卵子没有什么毛病但是怀不上孩子，就是因为气血不足。甚至，即使怀上了，气血不足的女性因无力给子宫提供胎宝宝充足的营养，也容易导致流产。

气血不足应该如何调理呢？

一、用红豆红枣红糖等食物补血

这几种食物不仅能帮助女性补气补血，还有调理月经的作用。食用一段时间后，女性会感觉皮肤、头发、精神、睡眠等都有很大的改善。

二、搓脸

气血不足也会体现在脸部，气血不足的女性可以通过搓脸来促进脸部的血液循环，让脸部的气血活跃，同时还能美容、提神和预防感冒。

搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好，一天三次。

三、通过运动增强体质

运动是补气血必不可少的一个环节，尤其是上班族，长期面对电脑，，没隔一短时间就起来走动一下，做做伸展运动，或者在位置上抖抖脚，既能让眼睛休息，还能加速全身的血液循环。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动，对补气血很有帮助。

总之，气血不足对女性的影响很大，不仅会容易导致流产，也很影响平时的身体健康，因此无论是孕妇还是普通女性，如果气血不足最好及时改善这种情况，避免以后怀孕早期因为气血不足导致流产，影响身体健康及幸福生活。

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