孕妇可以喝鸽子汤吗？了解怀孕期间的预防措施

孕妇喝汤的注意事项

准妈妈们喝汤虽然营养多多，但是却不可以盲目进补。因为汤材料搭配的不正确或者汤水过于油腻，对于准妈妈们和宝宝来说都是不利的。那么究竟准妈妈们喝汤有什么注意事项呢？我们一起来看看吧。

1、注意煲孕妇汤，要慎用八角、桂皮、五香粉等的食材。

2、汤尽量不要煲得过于油腻。对于孕妇来说，汤太油腻是难以下咽的，特别是刚刚怀孕的准妈妈来说，胃口不好，喝较为油腻的汤水，反而会使食欲下降和增加呕吐的次数。

3、汤里的食材可以与枸杞、白果相搭配，有利于孕妇的营养摄入和宝宝的发育。

4、食物的安全很重要，要选取新鲜的肉类和蔬菜，煲汤之前洗干洗净。

5、也可以在煲汤过程中放入一些海产品，有助于孕妇对于钙、铁等的吸收。

总而言之，孕妇喝汤对身体有好处，可以补充营养，又容易消化吸收。如果孕妇食欲差，也可以多喝汤，改善身体。

喝八珍汤的注意事项

不同的病症对应的八珍汤配方用量是不一样的，所以不建议大家自行盲目的去配药来喝，最好是由专业的中医师辩证治疗之后，在医生的指导下才能服用；虽然在配方上八珍汤和四物汤的区别不大，但同为滋补品，一样是不能在感冒时服用，孕妇还要禁止喝桃红四物汤以及喝红花茶；女性在月经期间也不能喝八珍汤，如在服用期间出现严重长痘痘、泻肚子、头晕等异常症状时，需要立即停止服用并及时就医诊治。

孕妇喝酸奶的注意事项

1、要识别品种

市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。

2、要鉴别菌种

酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。

3、要选冷藏柜

保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。

4、不要加热

酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

5、不要空腹喝酸奶

空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。

6、饮用酸奶后要用白开水漱口。

对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。

7、不能用酸奶服药。

特别是用酸奶服用氯霉素、红霉素等抗生素及磺胺类药物以及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。

喝生化汤的注意事项

确认适合喝生化汤了之后，如果服用子宫收缩剂时，不可以喝生化汤，因为这两种都具有帮助子宫收缩的功能，建议最好避开两者不要一起吃；

喝生化汤的最佳时间建议不要超过产后两周，如果在产后两周后才喝，那么就会影响到子宫内膜的重新生成，让新生子宫内膜产生不稳定的情况，反而会导致出血不止；

生化汤要适量饮用，虽然它对于排出恶露有帮助，但如果一次过度饮用，那么容易引起子宫的新生内膜不稳定，造成出血不止；

生化汤是中药药方，也会存在着一定的药理副作用，所以在服用前要接受中医诊断，了解个人体质，评估是否需要服用，进行药材加减，并给出正确的服用方式，否则容易喝出问题。