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小孩是夫妻两人爱的结晶,所以孕育生命是一件美好的事情。但是,怀孕初期常有令人痛苦的孕吐现象,那种吃不下喝不下,一天到晚想吐的感受,应该也只有孕妇能体会,这样的过程有的人会持续到妊娠20周。一、怎样的孕吐需要看医生
1、没办法吃东西
如果孕妇一整天持续不舒服,而且没办法吃下任何液体或是食物,这样会影响孕妇以及胎儿的健康,所以应尽速就医。
2、孕吐超过5次
基本上孕妇只有在进食,以及闻到油腻味道的时候会特别想吐,所以如果一整天下来,孕吐超过5次,那就有点太多了,这时最好还是问问医生的意见。
3、体重比原本轻
怀孕时每周都应增加固定的体重,因为那是胎儿在成长的现象,但如果因为孕吐导致体重比怀孕前的重量少了5%,这时就该看医生了。
4、一天只尿3次
如果孕妇一天只尿了3次以下,很容易产生膀胱发炎的问题,或是胎儿的废话无法代谢出来,而引起肾脏的问题,需要看医生。
二、如何改善怀孕孕吐的问题
1、进食少量多餐
孕吐大多由食物的味道引起,所以建议孕妇可以少量多餐,1~2小时吃一点小量食物,这样可以减缓孕吐的频率。
2、改吃流质食物
如果吃东西会孕吐的话,可以改吃流质的食物,像是汤、苹果汁、姜汁、牛奶等有维生素的食物,可以补充固体食物的不足。
3、保持服食叶酸
虽然你有可能吞不下产前维生素,但还是要保持服用叶酸,因为叶酸是怀孕前几个月非常重要的营养素,它可以避免胎儿有神经的缺陷。
4、避免油炸食物
这段期间尽量避免油炸、高油脂的食物,因为这类食物通常属于重味道,很容易引起恶心的感觉,所以要尽量避免。