原标题：卵品质的新动力！依靠这4个小政变

套装选牌子小妙招

市面上的套装多种多样，宝妈们在为自己宝宝选择套装时，还是要选择可靠的品牌，要根据宝宝大小选择合适尺寸的套装，所以选择套装应该学会技巧，目前比较通用的方法包括，看质量、不买暗扣的衣服、看裤裆，方法如下：

1看质量

小月龄宝宝皮肤娇嫩敏感，质量一定要有保障，一定要A类面料，最好纯棉，面料柔软亲肤，透气性也好；聚酯纤维类的贴身衣服尽量不要；另外小月龄宝宝出门少，新手爸妈千万不要为了美丽牺牲舒适。

套装尺寸要合适

2不买纽扣的衣服

纽扣可能不小心掉了被宝宝吞下，拉链顶部很容易摩擦宝宝娇嫩的皮肤，所以对宝宝来说危险系数极高，尽量买暗扣或者系带的衣服。

套装缝边不好容易刺激宝宝皮肤

3看品牌

不要淘宝天猫到处搜，最好认定几个质量保证的牌子或者店铺或者朋友或者代理等，既方便有安全，给宝宝选衣服最好选择有保障的官方品牌。

Tips：

宝妈们可根据上述方法自行选购适合宝宝的套装，和大人衣服一样，不同品牌的尺码会有偏差，买前要确认好，如果不确定可以买偏大点的。

调料选牌子小妙招

市面上的调料多种多样，宝妈们在为自己和孩子选择调料时，还是要选择可靠的品牌，尽量选择少添加剂的婴儿调料，所以选择婴儿调料应该学会技巧，目前比较通用的方法包括，看配料表、闻气味、看储藏等，方法如下：

1看配料表

宝妈们在为宝宝购买调料的时候需要尽可能的少盐低钠，所以这时候就需要看包装后面的成分表，宝宝刚刚接触有味道的食品，所以摄入的盐量不易太多。

注意看调料包装上面的配方表

2闻气味

闻这种方法就会很简单，在给宝宝使用调料之前，我们可以先闻一闻，添加剂多的调料会有一种冲鼻的味道，味道比较刺激，因此尽量选择味道平缓的调料，这样对宝宝才有好处，所以宝妈们可以通过这个方法来辨别，这种方法非常的有效。

少量的调料可增加宝宝的胃口

3看储藏

调味品的选择标准，选用的调味品必须符合卫生标准，同时也必须是保质期内的合格品，妈妈在购买调料时要看好保质期，储藏方式是什么。

Tips：

虽然调味品中几乎不含任何营养素，而且用量少，但它能够改善食物风味，增加宝宝的食欲，但是无论大人还是宝宝，清淡的口味才是最健康的，过多的调味品不但伤胃，甚至还有可能影响食欲，因此，应该从小培养宝宝清淡的口味。

儿童视力下降恢复小妙招

儿童出现下视力下降后愈合的可能是很大的，只要在日常生活中养成良好的书写姿势，不要长时间用眼，适当的做眼保健操，防止眼部疲劳，对儿童视力下降或轻度近视的人可以起到一定的恢复效果，另外可以借助其他恢复手段来缓解视力下降，具体如下：

近视仪器治疗

1、治疗仪器

治疗近视眼的仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效时又都是以视力为标准，而影响视力检查的因素又很多，例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化，因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

2、自然恢复法

是常见的一种儿童近视眼的治疗方式之一，主要是纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的，这种儿童近视眼的治疗方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼患者有效;对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视眼的情况会日趋严重。

镜片矫正

3、镜片矫正

在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数，对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。该近视眼治疗方法的配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

4、中医治疗

药用枸杞子、女贞子、肉苁蓉、锁阳、桑椹子、红参、菊花、菟丝子、熟地黄、茯神等药。药用党参、茯神、白术、怀山药、远志、五味子、车前子、泽泻、杞子、萸肉等。使用党参、酸枣仁、柏子仁、桔梗、生地黄、丹参、白术、茯神等药，以上的药方均可治疗近视眼。

Tips：

如果儿童视力下降严重时，应及时到医院进行治疗，以免导致儿童出现失明或眼部疾病的现象出现，儿童视力下降一般都需要进行治疗以及训练，只有积极的治疗才能够让视力重新恢复正常。

调经掌握五个小妙招

1、月经前一周不要吃冷食，已经月经不调的人要特别注意这一点。

2、经期前和经期期间要放松心情，学会给自己减压，避免不良情绪影响正常月经。

3、月经期间不要接触冷水，不要用冷水洗头或是下水游泳。

4、月经期间每天喝一杯红糖水，改善血液循环，保证月经通畅。

5、经期不要做体力劳动或大规模运动，以免过度劳累，加重经期不适。

总的说来，月经量少是月经疾病中常见的一种，相信很多女性都遇到过这样的情况，如果月经量持续减少，女性朋友们一定要注意了，否则会影响以后的生育。