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生活中大部分宝妈在哺乳宝宝期间，都有溢奶的尴尬经历。

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尤其是外出的时候，胸前两片地图，难免会引来别人一样的眼光。好多宝妈都会很好奇，为什么会出现溢奶的现象呢。那来了解下母乳溢奶是什么原因？

1.乳汁充足

母乳溢奶多是发生在乳汁充足的宝妈身上，当母乳分泌比较多，而宝宝月龄比较小吃的少的时候，那多余的乳汁就会自己冒出来。这并不是什么疾病，乳汁的分泌和质量都不会受到影响。宝妈不要担心溢奶后乳汁会减少，那是不存在的，乳汁会继续分泌并且不会减少。

为了避免溢奶的尴尬，宝妈在外出的时候，可以随身携带吸奶器。过一段时间后就要去卫生间用吸奶器把奶水吸出来，这样就能减少溢奶，也能避免弄脏衣服。宝妈也可以垫一块溢乳垫，这样也能预防尴尬。

2.气虚

其实还有好多宝妈溢奶是因为乳汁太清了，这跟宝妈的体质有关系。如果宝妈属于气虚的体质，那就会导致乳汁质量不佳，出现溢奶的情况。此时宝妈要及时的服用中药调理，吃一些补气血食物，慢慢就能改善乳汁的质量，就不会再溢奶了。

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