月经血块多吃什么调理-薏仁龙眼粥
材料:山药100克,薏仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。
做法:
1.薏仁和粳米一同煮成粥。
2.加入山药和龙眼肉,煮熟。
3.依照自己的口味加入适当红糖调味即可,也可不放。
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月经血块多吃什么调理-红花酒
材料:红花15克,山楂30克,白酒250毫升。
做法:
1.将红花和山楂洗净备用。
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月经血块多吃什么调理-益母草粥
材料:益母草、大米。
做法:
1.益母草10克,煎水后备用。供卵和自卵
2.待粥熟时,倒入益母草汤汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入几枚红枣。
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