朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？
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我刚刚在找什么？自从肚子里有了宝宝，每个产后妈妈都有金鱼般的记忆，感觉自己比以前更健忘了，找东西的时候要想好一阵，才能勉强想起来。
却又清清楚楚记得宝宝的事：几点吃奶、什么时候换尿布、要预约疫苗
朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？
前不久，朱丹又上热搜了，但这次不是因为口误而是因为上节目没有口误，并且还麻溜儿地说了一段绕口令。
还记得19年年末的史诗级翻车现场吗？因朱丹在主持某颁奖盛典时，接连叫错艺名字，而一不小心霸占了全网热搜。
先是把模特张丽娜错叫成周丽娜。
然后又对古力娜扎、迪丽热巴傻傻分不清楚。
还把林允喊成了林允儿
朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？
你以为这就完了？并没有！
一周后，朱丹又又又翻车了。在节（车）目（祸）现场，将陈立农错叫成了赵立农，把马思纯喊成了王思纯，后来又改口叫马思恒。
总之这一系列操作，成功的让不少人相信孕傻这件事是真实存在的。
翻车事故后，朱丹接连发了三条道歉微博，表达自己的紧张和压力，自嘲有朋友安慰我，等宝宝三岁就好了。
朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？
不过话说回来，女明星失误还可以发微博撒个娇说自己是一孕傻三年，并得到很多人的谅解。但普通妈妈就不一样了，她们还需要付出好几倍的努力，需要迅速掌握技能、需要战胜本能和身体承受的极限，才能体面地回到原来的轨道，应付自如。
因为，生活并不会因为你生了孩子就为你改变。
经常听身边的新晋宝妈这样吐槽自己的孕傻经历：
坐车看错时间没赶上车，剥完皮随手把桔子扔垃圾桶里皮放嘴里，天天不是在找钥匙就是在找手机，突然发现昨天药还多吃了一次。
朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？
自从有了娃，相信宝妈们都有过似曾相识的经历。
丢三落四，反应迟钝，说过的事转身就忘，还能整出各种无法想象的无厘头事件每个尴尬时刻，每个智商感人时刻，宝妈们都不得不调侃一句一孕傻三年解围，就这样再一次完美完全验证了真实性！
关于女性一孕傻三年，说了这么多年，说的这么顺理成章，难道真的有什么科学依据吗？
为什么会有「孕傻」？
其实你不知道的是： 一孕傻三年，这句话只说对了一半
不管大家信不信传统一孕傻三年的说法，事实上，的确有大约80%以上的女性抱怨过在孕期和产后经历记忆力衰退（俗称大脑不太听使唤）的症状，官方一点称之为孕脑。
「孕傻」产生的原因，在学术界尚未形成一个公认的结论。有研究发现，一孕傻三年不是开玩笑，而是真的存在。它是人类进化的结果，通过改变女性大脑，让妈妈尽快适应有宝宝的生活，把关注点放在宝宝身上，不要太为其他乱七八糟的事情费神。也有研究发现，怀孕能使大脑结构发生重大变化大脑灰质容积减少。
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如图所示：未育女性作为对照组，整体呈灰色。怀孕女性（不管是自然怀孕还是人工受孕）明显出现颜色变化，颜色越深，代表灰质变化程度越大。
而大脑灰质容积的改变，有助于消除母亲对新生儿的敌意，使得母亲更容易与婴儿产生依恋关系，并让女性更快适应母亲的新角色，更专注婴儿的需求。
换句话说，孕脑是生物学上女性为了迎接母亲新角色而做出的牺牲。
卸货后，胎儿、激素的影响逐渐消失，随着孩子长大，生活逐渐规律，护理需求低，睡眠、压力也会逐渐恢复稳定。它们对大脑灰质的影响逐渐消失，认知能力也会随之恢复。
当然，「孕傻」是可以恢复的，而且可能用不了 3 年这么久，1 年也就差不多了。
甚至还有研究人员指出，经历过孕脑之后，女性的大脑非但没有亏损，反而在脑神经元的产生和可塑性方面有所盈余。
换句话说，别看这三年傻，过后更聪明。祸兮福之所倚啊。
朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？
那么，宝爸宝妈该怎么做？
从现在开始停止，一孕傻三年的自我暗示与调侃。
美国杨百翰大学Michael Larson团队的研究表明，没有发现孕期和生产后的女性有任何认知受损的迹象。
值得注意的是，无论这些女性是自然受孕还是通过试管婴儿助孕，得出的结论均一致。
所谓孕妇们主观感觉上的傻，更多是因为社会影响、传统观念使得孕妈给自己预设了变傻的判断。而孕期一些暂时性的生理改变，也使得这种观念被强化了。
所以，孕妈们无需过于担心自己的智力会受到怀孕的影响，更不要把一孕傻三年这句调侃挂在嘴边，对自己进行心理暗示，认为这是一种很正常的生理现状，完全不对，我们要从现在开始停止这种无科学依据的暗示。
注意饮食，保持心情愉悦，尽量多睡一点。为了更好的爱孩子，更要好好的照顾自己。
1、好好吃饭：摄入足够的含有磷脂和脂肪酸的食物，如大豆、蛋黄、瘦肉等，保证营养。因为很多妈妈吃饭都是等孩子吃完，自己随便吃几口，又要忙别的了。请好好爱护自己，只有自己身体也好好的，才能更好的照顾孩子，不是吗？
2、尽量多睡：生娃后，世界上的妈妈只分两种：缺觉的，以及非常缺觉的！实际情况也确实是这样。但是我们可以让爸爸，或者家里的老人帮忙，进行轮流照顾。
曾经贾静雯的老公修杰楷就表示：老婆为了照顾孩子，经常睡不好，可以就由他来代劳帮孩子换尿布等，让老婆好好休息。
3、多与家人朋友交流，保持心情愉悦：不论是吐槽也好，发泄也好，都不要让自己闷着、忍着。多交流，多沟通，让自己的精神得到放松。或者加入我们的妈妈活动与育儿交流的社群，和其他有经验的妈妈多交流，得到更多的育儿经验。
朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？
女性从怀孕开始就已经开启了母亲的角色，等到孩子出生，母亲直接进入角色，而男性感知到自己是一位父亲，一般是从孩子出生才开始。
身为女人，既不想做女超人、也不想一怀孕就被歧视智商，只想做个压力别太大的普通人就好啊！不要被迫伟大，不要惯性贬低。仅此而已。
朱丹主持现场“翻车”，“一孕傻三年”背锅，三年后能恢复吗？

参考资料
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