春笋是一种营养元素非常丰富的食材，也是一种凉性食物，正因而，许多处在怀孕期间的女士，都十分在乎是否能吃春笋。实际上，怀孕期间是可以吃春笋的，不容易对自身的人体或是小孩导致影响，反过来的，还能够适当的补充孕妇的营养成分，使小孩可以快乐成长，可是需要留意的是，不可以过多服用春笋。

一、孕妇可以吃春笋吗？

孕妇可以吃春笋。春笋，在中国自古以来被作为“菜中佳品”，在营养成分上，以往有许多人觉得，春笋味儿尽管美味，可是没什么营养成分，有的乃至觉得“吃一餐笋要刮三天油”。这类了解不是精确的。实际上，春笋带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白3.28g、碳水化合物化合物4.47g、甲基纤维素0.9g、人体脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种营养元素和胡罗卜素成分比白菜成分高一倍多；并且春笋的蛋白较为优异，身体必不可少的磷酸氢钙、谷氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，及其在蛋白质代谢全过程中占据关键影响力的磷酸和有保持蛋白构形功效的胱氨酸，都是有一定的成分，为优质的健康保健蔬菜水果。

二、竹笋的功效与作用

中医学觉得春笋味甘、生寒，无毒性。在药用价值上具备清热化痰、养血和胃、治解渴、利水路、利膈爽胃等作用。尤其是江浙沪民俗以生虫之笋供药用价值，名“虫笋”，为合理之利尿剂，适用水肿、肝腹水、脚气足肿、急性肾炎水肿、喘咳，糖尿病、解渴躁热等，嫩竹子叶、竹茹、竹沥均作药用价值。春笋还具备低热量、少糖、多化学纤维的特性，服用春笋不但能推动肠道蠕动，促进消化，去消化不良，防便秘，并有防止大肠癌的作用。春笋含人体脂肪、木薯淀粉非常少，属纯天然低脂肪、低脂肪食品，是胖人减肥瘦身的上品。养生学家觉得，竹海散生的地方的大家多长命，且非常少患高血压，这与常常吃春笋有一定关联。

三、春笋的服用宜与忌：

适用胖人、习惯性便秘病人。

春笋的吃法许多，炒、烧、煮、煨、炖等均可，可荤可素，作法不一样，口味也各不相同。代孕中介网站。

春笋寒性，故尿道、胆结石病人及其脾虚、肠滑者谨慎使用。

服用前先用沸水焯过，尽可能将笋中的草酸除去。

春笋含较多的膳食纤维，非常容易使肠胃肠蠕动加速，还对胃疡、十二脂肠溃疡、胃出血病人极其不好，针对慢性肠胃炎病也不容易康复治疗。

不能多食，服用过会易引起哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等。小孩应小量吃点春笋。老年人吃笋一定要少食多餐。

忌与鹧鸪肉同食，以防产生头痛和咽喉脓肿。

挨近笋尖部的地区宜顺切，下边宜横切面，那样烹调时不仅易软烂，并且更易进味。

鲜竹笋储放时不必拨壳，不然会丧失香味儿。

毛笋以农历十月到十二月挖到的最好是，又以块头圆润、颜色金黄色、表面没有受损的者为宜。代孕生子多少钱。