随着生活节奏的加快，工作压力大，越来越多的人加入到了熬夜大军，熬夜工作、熬夜玩手机基本很晚入睡、很晚卸妆，更有甚者不卸妆就直接睡了。
这样，导致皮肤状态越来越差，随之而来的是面色暗黄、缺乏光泽、起皮冒痘、细纹
熬夜一时爽，但所有的伤害，皮肤都会一点一点帮你显现出来。那么，如何拯救熬夜肌呢？
熬夜的危害
1、肤色暗黄
熬夜或者睡眠质量不好的女生，肤色会暗淡无光。
2、熊猫眼
眼部有很多细小的毛细血管，如果长期熬夜，会导致眼部血液循环代谢变慢，毛细血管扩张、破裂产生血色素，形成了黑眼圈。
3、眼袋
睡前大量喝水、喜欢在夜间喝水就容易出现眼袋。因为过度饮水、熬夜都会导致水份滞留在眼部，造成水肿，时间久了会出现水肿型眼袋。
4、眼部皱纹
眼部皮肤是最脆弱的地方，只有面部其他地方皮肤厚度的三分一。而每天眨眼、面对电脑、手机，容易疲劳。熬夜会增加它的运动量，从而导致眼纹的产生。
5、长痘
熬夜的人，多数都“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上秋季天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即及时排泄，毛孔堵塞，就导致的长痘。
6、毒素
夜间，肝胆会分解、代谢毒素。而熬夜导致胆汁分泌不足，毒素代谢不了，不仅肤色暗淡无光，时间久了皮肤和身体都会处于亚健康状态，严重的会造成病理并发症。
熬夜不可避免的时候如何护肤呢？
1.卸妆并做好清洁
睡前做好卸妆、清洁工作。即使在没有化妆的情况下，也需要洗脸。一天下来，面部代谢的老化角质、空气中的灰尘等，沉积在皮肤表面。清洁做不好，就会堵塞毛孔，引发一系列的皮肤问题。
2.皮肤抗氧化
熬夜会破坏皮肤的自我保护功能，让皮肤难以修复。所以在对皮肤的护理中，抗氧化是比较重要的。做好抗氧化可以有效改善皮肤熬夜后出现的皮肤暗黄、无光的情况。
3.补水
经常熬夜会让皮肤缺水比较严重，而且还容易出油。这样的话就会容易出现细纹、痘痘。这时，可选用补水面膜、补水精华等及时给皮肤补充水分。
4.眼部护理
①眼部肌肤脆弱，护理要更加耐心些。眼霜的使用依旧不能停，搭配正确的按摩方法，能够更快的促进吸收。
②眼部发褐色，要注意啦！早点睡觉，睡前给眼部按摩十分钟，畅通眼部循环；用温热的毛巾敷眼，对眼部也有促进代谢和舒缓的作用。
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血橙光感冻龄原液能够深入肌底对抗自由基，由内而外双重抗氧，延缓肌肤衰老，紧致肌肤，击退暗哑色沉。其核心成分能更好的被肌肤筋膜层所吸收，对肌肤有相当好的修复能力，深层补水，层层释放精华成分，唤醒水光肌。
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很多时候，熬夜不可避免，但是熬夜对身体带来的伤害是不可逆转的。这时也可以选择一些内调的饮品，搭配适合的护肤产品，双管齐下更够更好的缓解熬夜带来的伤害。平时，大家还是要注意规律生活作息哦！
